Duidelijk zijn helpt burn-out voorkomen

“Ik ben ooit voor ingestapt, gestart en begonnen met rijden. Maar het stuur heb ik niet meer in handen. Ik zit op de achterbank.” Met dit beeld schetste Elaine, lijnmanager in de processoftware, haar situatie. Meteen zag ik het beeld voor me. Passagier zijn in je eigen auto. En vooral: dat gevoel van vervreemd te zijn. Een klassieke burn-out.  Die ervaring van isolement is.. lees verder


Een vriend van zichzelf

De klanten vinden het altijd fijn als hij belt of langskomt. Hij komt goed over. Hij weet van zijn vak en van allerlei technische dingen: innovaties, snufjes, IT-trucjes, kortom dingen waarover met name mannen graag praten. Nu is het evaluatiegesprek geweest en zijn baas zei tegen hem: “Raymond, óf je verbetert óf je vertrekt.” Dat pikte Raymond niet. Wel van zijn baas,.. lees verder


Dromen is in wezen een vorm van planning

Dit op internet makkelijk vindbare citaat is van Gloria Steinem, een vrouw die heel goed is in dromen. Dat moet je ook zijn als je leeft in het Amerika van de jaren zestig en wilt opkomen voor de rechten van met name vrouwen. Steinem droomde van allerlei dingen die toen voor vrouwen onvoorstelbaar waren. Maar ze liet het niet bij denken alleen. Baas over eigen agenda Zij plande ook heel veel... lees verder


Eyeopener voor een te stille specialist

Op een dag vond hij het niet meer verantwoord zoveel over te werken. Vier dagen per week om negen uur ’s avonds weer achter de computer kruipen, dat was eigenlijk niet normaal. Hij nam contact op en ik kreeg hem aan de lijn: Thijs, een senior adviseur in bedrijfspensioenen. Thijs vroeg of CiEP wat voor hem zou kunnen veranderen. Anders dan men misschien denkt, is mijn antwoord daarop niet.. lees verder


Oorzaken en gevolgen van stress: die wil je voorkomen

Omgaan met stress is een zeer persoonlijke zaak. Wat voor de ene persoon stressvol is, vindt de ander mogelijk een leuk avontuur. Toch werkt het bij ons allemaal gemiddeld zo: Bij een beperkte hoeveelheid spanning neemt de mate waarin je kunt functioneren eerst toe. De toevoer van adrenaline zorgt ervoor dat je extra scherp bent, beter kunt focussen, een paar stappen extra zet en niet snel.. lees verder


Wij gebruiken cookies om het contact met ciep.com nog makkelijker en persoonlijker te maken.
Bezoekt u onze website, dan gaat u hiermee akkoord. Klik hier voor meer informatie.

Niet meer tonen.